artikler
Sammenfiltring
At blive forladt Jeg gætter på, at du som så mange andre, har prøvet at føle dig forladt? I din barndom betyder dét, at din omsorgsgiver forlader dig eller trækker
Grounding
Grounding betyder bogstavelig talt at få jordforbindelse. I denne forbindelse er det en måde hvor du bringer dig selv i kontakt med her og nu. Det kan være noget du
Vælger du partnere der ligner en forælder?
I 1935 står der en mand og ser spændt på æggene foran ham. Der er tydeligvis ved at ske noget, for skallerne er begyndt at revne, én for én. Manden
7 tips om forholdet til mor
Familien kan nogle gange være et klippe-fyldt farvand at sejle i. Nogle gange føles det nærmest umuligt at flytte grænserne eller bare have en god snak. Især hvis mor ikke
Boganmeldelse: Traume og hukommelse af Peter A. Levine
Måske kan du huske en oplevelse du havde med din første kæreste? Eller en bytur med vennerne som blev lidt vild? Eller noget du lavede som barn, og som nu
Visualisering
Visualisering handler om at se noget for sit indre blik. Det er en teknik du kan bruge når du har negative tanker, vil se et forløb for dig eller
Narcissisme
Narcissisme er en ulykkelig forelskelse i selvet. Narcissus er i den græske mytologi en smuk, men hovmodig ung mand. På grund af hans skønhed, forelsker flere nymfer sig i ham.
Kropssprog
Der er mange måder at kommunikere på. Det kan være i tale, på skrift, tegnsprog og meget andet. Og ikke mindst er der kropssproget. Det kan for eksempel være et
Særligt sensitive
Der findes mange test på nettet, som du kan prøve, for at bedømme om du er særligt sensitiv. Men sandheden er, at der er ikke lige nu findes en skudsikker
Oversharing
Oversharing, det vil sige, at dele for meget med omgivelserne, kan føles godt, men kan have knap så gode konsekvenser. Du er måske vred eller ked af det, og så
Dramatrekanten
Hvad er Dramatrekanten? Dramatrekanten er en dynamik, som fortæller noget om, hvilke roller du og andre påtager dig i et samspil. Særlig tydeligt i samspil hvor du oplever en usikkerhed
Livshjulet
Livshjulet At have værdier i livet er vigtigt, blandt andet når du skal vælge hvem eller hvad du vil bruge din tid på. På den måde får du nemmere
Meld dig til nyhedsbrevet her, så vil du modtage en mail en gang imellem, når der er nyheder eller gode tilbud fra mig.
Prøv denne meditation, som handler om at være tilstede i nuet: